Meditaciones

Meditación para el sexto, Chakra Ajna.


El sexto chakra se llama Ajna, que en sánscrito significa «ver y percibir». Se encuentra entre las cejas y se lo conoce comúnmente como el tercer ojo. Dentro de la representación simbólica del Ajna chakra es la sílaba Ohm, que representa el principio y fin de todas las cosas. Es desde este centro que una persona armoniza las fuerzas dentro de sí mismo y logra un equilibrio entre el Yin y el Yang.
El chakra del tercer ojo tiene control sobre la vista, no sólo en el sentido físico, sino en el sentido místico de ver en los planos superiores; visión intuitiva, la clarividencia y otras formas de saber lo paranormal. Y cuando está activo, es la sede de la Inteligencia Divina. El Ajna chakra controla todas las actividades mentales superiores. Esto incluye el pensamiento intuitivo, el pensamiento racional y la memoria.
Cuando el sexto chakra está activo, la conciencia y la inconsciencia se fusionan.

 

Meditación para armonizar y abrir el sexto chakra Ajna.

En la meditación del sexto chakra, te pondrás en contacto con el caudal que armoniza todo dentro de ti. Para empezar la meditación del Ajna chakra, encuentra una posición cómoda con la espalda recta. Cierra los ojos y comienza a respirar profundamente por la nariz y empieza a sentir un relax.

Después de cinco minutos, pon tu atención en el sexto chakra, entre las cejas. A continuación, lleva la respiración a ese chakra. En cada inhalación siente la energía centrada en el tercer ojo, cada vez más fuerte.
A medida que aumenta, visualiza la energía como una bola luz añil (color azul con tonalidades violetas). Visualízala cada vez más fuerte y más brillante durante unos dos o tres minutos. Siente que tu conciencia se mueva hacia arriba hasta que se ubica en un punto entre las cejas y siente tu conciencia centrada en la bola de energía. Luego conviértete en esa bola de energía y siente que irradia de ese centro a través de tu cuerpo.
Siente que tu mente irradia en todas direcciones al mismo tiempo y sientes llenar la habitación con tu conciencia. Cuanto más te centres en el tercer ojo, más completa será la unión entre la conciencia y la inconsciencia. En esta condición, sentirás lo que parece ser una corriente eléctrica que atraviesa tu cuerpo físico, y toda tu cabeza comienza a brillar con el centro de este fuego desde el ajna chakra.
Toma 10 minutos para esta meditación, luego respira profundamente por la nariz, retoma tu respiración normal y abre los ojos.

Meditaciones

Meditación para el cuarto Chakra Anahata

 

 

 

El cuarto chakra se llama Anahata, que en sánscrito significa «Invicto». Se encuentra en la octava vértebra cervical de la columna frente a la región del corazón.
Al ir más allá del diafragma el chakra Anahata, una persona comienza a reconocer que «el yo» está más allá de la definición. Que está en constante cambio ya que se adapta a un amplio espectro de posibilidades en constante cambio.

El chakra del corazón se asocia con la compasión y la curación, y con esta capacidad se irradia un brillante color verde esmeralda. En su aspecto trascendental, el chakra Anahata es la fuente de luz y amor. El cuarto chakra del corazón puede ser considerado como el regulador de la vida emocional de una persona. Este chakra regula la calidad y la interacción de la alegría, el dolor, el miedo y la ira. Sin embargo, para que estas emociones fluyan adecuadamente el chakra normalmente debe estar activo y en equilibrio con los demás chakras. Si se bloquea de alguna manera, entonces las emociones se distorsionan y la persona se adormecerá no sólo emocionalmente sino también físicamente.

Meditación para armonizar y activar el cuarto chakra Anahata

 


En la meditación Anahata te pondrás en contacto con esa manifestación de tí mismo que es una función del chakra del corazón. Para empezar la meditación, encuentra una posición cómoda, respira por la nariz y cierra tus ojos.
Pon tu atención en tu cuarto chakra en el centro del esternón. A continuación, lleva la respiración a tu cuarto chakra. En cada inhalación siente más fuerte la energía centrada en el chakra Anahata. Podrás sentir como el calor y la intensidad crece más fuerte en cada inhalación. A medida que aumenta, se visualiza la energía como una bola de luz verde esmeralda. Mantenlo por unos dos o tres minutos.
Siente el amor trascendente, que irradia a través del chakra del corazón y presta atención a cómo te sientes física, emocional y mentalmente. Cuanto más te centres en el corazón, más se sentirá el «corazón místico» de Cristo en ti. Y cómo te rindes a la energía que irradia a través de tu corazón, podrás experimentar la compasión y el amor incondicional por ti mismo, así como por todo los demás.
Mantenlo por unos 10 minutos o hasta que consigas sentirte satisfecho. Ahora retoma la respiración normal y abre los ojos.