Meditaciones

Meditación para el séptimo chakra de la corona Sahasrara

El séptimo chakra se llama Sahasrarain en sánscrito. Con mayor frecuencia se describe en los textos yóguicos como un loto de mil pétalos. Algunos textos localizan el chakra de la corona en la cabeza, mientras que otras pruebas, podrán declarar que se encuentra por encima de la coronilla, con el fin de diferenciarlo de los otros seis.

En el Tantra, el despertar del chakra Sahasrara corresponde a la unión de Shakti (el principio femenino) con Shiva (el principio masculino). Esta unión, una vez formados, dura para siempre. Al alcanzar este estado, una persona va más allá de los confines del tiempo secuencial y se encuentra centrada siempre en el presente eterno inmutable. Él séptimo chakra va más allá del estado en que el yo no existe, donde el yo se convierte en el universo entero, que está contenido en él. Al ser el universo, la persona deja de comprender su universo, ya que entiende que deja de ser.

El chakra de la corona brilla con un color violeta cuando se despertó. Al igual que los demás chakras, es un canal para las energías superiores – en este caso, desde el plano causal. Sin embargo, a diferencia de los demás, cuando está en plena actividad puede revertirse y luego se irradia como un sol central la creación de energía y la formación por encima de la cabeza de la persona, una verdadera corona de luz pura y de energía divina.


Meditación para despertar y activar el séptimo chakra Sahasrara.

En esta ocasión, no hay una meditación para activarlo, de manera como se ha hecho con los anteriores chakras, lo más próximo a una meditación para el chakra Sahasrara, es la meditación Zen, que consiste simplemente en no hacer absolutamente nada, sólo se necesita el silencio, la respiración y conectarse con uno mismo. Hay una frase que define este proceso de meditación:

«Sentado en silencio, sin hacer nada
La primavera llega y la hierba crece por sí misma»

 

 

Meditaciones

Meditación para el tercer Chakra Manipula

Ubicado en el plexo solar – Manipula

El tercer chakra es llamado Manipula, que en sánscrito significa «ciudad de joyas«. Se encuentra ubicado en el plexo solar y es la sede de la personalidad.

El tercer chakra Manipura tiene control sobre el plexo solar y los ganglios y juega un papel importante en la relación de una persona con el mundo, con las personas, lugares y cosas. Nuestra capacidad desconectar, pertenecer, a largo plazo creando asociaciones íntimas, el amor del hogar, con la familia, el entorno, etc, todo ello está relacionados con la energía del tercer chakra. Es más, los sentimientos de satisfacción y la confianza también son regulados por el plexo solar. La diferencia extraordinaria entre el chakra del plexo solar y los demás chakras (en particular, el chakra del corazón, que controla las cuatro emociones fuertes), es su consistencia. La energía que irradia de él es la más coherente y uniforme en la frecuencia del sistema de energía sutil. Se nos dice que cuando el chakra Manipura está activo y funcionando normalmente una persona obtiene la calma. . . e incluso es capaz de mantener la calma en momentos de angustia.

Meditación para equilibrar y abrir el tercer chakra Manipura

 

En esta meditación te pondrás en contacto con el yo trascendental que te permite participar y sentir empatía con otras personas, y conectarte profundamente con ellos. Para empezar la meditación Manipura, encuentra una posición cómoda con la espalda recta, cierra los ojos y comienza a respirar profundamente por la nariz.
Toma conciencia de tu cuerpo, prestando atención a la respiración durante unos cinco minutos. Después de cinco minutos, pon tu atención mental en el tercer chakra situado justo debajo del esternón y comienza a respirar dentro y fuera de él.
En cada inhalación siente la energía en el plexo solar cada vez más fuerte. Cuando la energía se hace más fuerte, se visualiza como una bola de energía de color amarillo dorado. Visualízalo y experiméntalo cada vez más brillante por dos o tres minutos. A continuación, haz que tú conciencia se mueven hacia abajo hasta centrarse en la bola de energía. Conviértete en la bola de energía y siente que irradia hacia fuera de ella, primero a través de tu cuerpo y luego en el exterior. A medida que el chakra manipula irradia poder, puedes sentir que empiezas a disolverte. Te sentirás cada vez más acuoso y fluido.
A medida que tu conciencia irradia desde ese centro, se sentirá una profunda empatía. Esta empatía, que es el producto de la confianza y la alegría, te permitirá sentir compasión por el dolor y el sufrimiento de los demás, así como por ti mismo.
Toma alrededor de 10 minutos para esta parte de la meditación. Luego retorna a la respiración normal, suelta la bola de energía a partir del tercer chakra y las imágenes asociadas con él. Después de unos momentos, cuenta mentalmente de uno a cinco y al llegar a la número cinco, abre los ojos.